Έξι τρόποι για να αντιμετωπίσετε το κοιλιακό φούσκωμα και να χάσετε κιλά

Το κοιλιακό φούσκωμα είναι ο «εφιάλτης» πολλών ανθρώπων. Να μην έχει φάει σχεδόν τίποτα και να μην μπορείς να κλείσεις το παντελόνι σου από το πρήξιμο της κοιλιάς.  Σύμφωνα με τον Κλινικό Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, Γιάννη Χρύσου, το αίσθημα αυτό οφείλεται κυρίως στην συσσώρευση αερίων στον πεπτικό σωλήνα και μπορεί να προκαλέσει ή να συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα όπως κοιλιακό πόνο ή ακόμα και διάρροια. Η πιο συχνή διάγνωση είναι το Σύνδρομο του Ευερέθιστου Εντέρου ή απλά δυσπεψία. Ωστόσο, νεότερα δεδομένα αποδεικνύουν ότι δεν είναι πάντα έτσι.Read More