Γιατί είναι σημαντικό να τρώμε φυτικές ίνες και δημητριακά κάθε μέρα
Όσοι τρώνε κάθε μέρα πολλές φυτικές ίνες και πλήρη δημητριακά (ολικής άλεσης), έχουν μικρότερο κίνδυνο για διάφορες χρόνιες...